Ciasta bez dodatku cukru – spróbuj czegoś nowego

Słodki wypieki kojarzą się nam zwykle z produktami, które mają niewiele wspólnego ze zdrową i zbilansowaną dietą. Zazwyczaj słusznie. Wystarczy bowiem spojrzeć na przepisy naszych babć, by zauważyć pewien fenomen tego rodzaju wypieków. Szklanka cukru, cukrowy lukier, na wierzchu słodka cukrowa posypka lub kruszonka, oczywiście na bazie cukru. O ile wykonywane przez nasze babcie ciasta są niesamowicie pyszne i wielu z nas kojarzy je przede wszystkim z ciepłem rodzinnego domu, o tyle niestety tradycyjnych polskich przepisów na ciasta nie można zaliczyć do przepisów na zdrowie.

Ogranicz cukier w diecie, nie rezygnuj ze słodkości

Dzisiejsza świadomość dietetyczna wśród osób, zwłaszcza młodego pokolenia jest olbrzymia. To co dziś wiemy na temat szkodliwości samego cukru w naszej diecie pozwala na znacznie lepsze i bardziej przemyślane planowanie list zakupów, ale również przygotowywanie samodzielnie posiłków znacznie zdrowiej. Współczesne, nowoczesne cukiernie oferują torty wegańskie, w wersjach keto, jak również bezglutenowe. Zatem na pewno każdy znajdzie coś dla siebie niezależnie od posiadanych nietolerancji czy też po prostu upodobań smakowych.

Urodziny i specjalne okazje również bez cukru

Specjalne okazje takie jak urodziny lubimy celebrować tortem, szczególnie w przypadku małych dzieci, dla których ta tradycja jest niesamowicie ważna. Słodkie ciasta bez dodatku cukru to również torty urodzinowe. Są to nierzadko ciasta wegańskie lub w odmianach keto. Kupimy je w cukierni Nie jestem z cukru, która znajduje się w Warszawie. Przygotowane ciasto będziemy mogli odebrać w dogodnym dla nas terminie, a także otrzymamy je w takiej wersji dekoracyjnej, jak tylko potrzebujemy.

Poszerzamy kulinarne horyzonty – spróbuj czegoś nowego

Niezależnie od tego jakiej diety jesteśmy fanem, warto od czasu do czasu poszerzyć swoje kulinarne horyzonty i przekonać się jak smakują nowe rzeczy. Bezcukrowe, znacznie zdrowsze wypieki mogą być doskonałym pretekstem do spróbowania czegoś nowego, na przykład przy okazji organizowania przyjęcia urodzinowego dla dzieci lub bliskiej nam osoby. Ciasta bez dodatku cukru mogą stać się przyczynkiem do znacznych zmian w naszej diecie i co za tym idzie również znacznie zdrowszego życia i zmiany swoich nawyków żywieniowych na stałe.

Niektóre propozycje zdrowszych wypieków bez cukru:

• torty okazjonalne bez cukru;
• boxy ciast;
• babeczki i ciasteczka;
• produkty w słoikach (konfitury, dżemy, kremy);
• słodkie pieczywo keto, wegańskie lub bezglutenowe;
• słodkie pieczywo codzienne.